A naplóírásról

Érdemes naplót írni, feljegyzéseket készíteni. Magunknak, hogy kicsit jobban átgondoljuk a velünk történt dolgokat. Elég pár mondat egy napra, sőt rajzokat is lehet készíteni. Gondoljunk csak a Ropi naplójára (Jeff Kinney: Diary of a Wimpy Kid), még akár hírnévre is szert lehet tenni. Persze nem muszáj viccesnek lennie az írásunknak, fontos, hogy tükrözze a személyiségünket.

Az íráskészség javítására nagyon jó, segíti az önkifejezést, hogy a "Mi történt? - Semmi." sokszor elhangzó kommunikációs helyzetet továbbfejlesszük, és rácsodálkozhassunk, hogy milyen sok minden történik egy átlagos napon vagy a nyaralás, egy utazás alatt, amikre jó lesz majd visszaemlékezni.

Segít kívülről látni magunkat, az élethelyzeteket.

Minden nap le lehet írni egy jó dolgot, egy szép pillanatot. Lehet akár két külön csoportba rendezni a jó és a rossz dolgokat - legyen mindig a jó minimum eggyel több.